Gelassenheit & Zuversicht im Familienalltag – Erziehen ohne Stress & Schimpfen
Wiebke Joormann-Scholz
Kursbeschreibung
Du fühlst dich dauernd gestresst, ausgelaugt und müde?
Du wirst schnell wütend und schimpfst mit deinem Kind, obwohl du doch eigentlich liebevoll und zugewandt bleiben willst?
Das muss nicht sein!
In diesem Kurs lernst du dich selbst und deine Stress-Reaktion besser kennen. Du gehst den Ursachen für deinen Stress auf den Grund und lernst neue Wege, mit diesem umzugehen.
Wiebke Joormann-Scholz erklärt dir, was unter Stress in deinem Körper und in deinem Kopf passiert. Du erfährst, wie du auch im Familien-Alltagswahnsinn gelassen bleiben und deine Energie hoch halten kannst.
Dich erwarten alltagstaugliche Übungen aus der psychologischen Gesundheitsforschung und der positiven Psychologie. So kannst du deiner Familie einen gesunden Umgang mit Stress und Krisen vorleben und sorgst dafür, dass dein Kind nicht zum Säbelzahntiger wird.
Du lernst in diesem Kurs
- Was Stress eigentlich ist, was er mit unserem Körper und unserem Gehirn macht und warum Dauerstress so gefährlich ist.
- Wie Stress den Bindungsaufbau beeinflusst und die Beziehung zu deinem Kind gefährdet.
- Wie und wann Kinder lernen mit Stress und starken Gefühlen umzugehen.
Vorschau zum Kurs
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- Workbook: 47 Seiten
- Kursdauer: 134 Minuten
- Anzahl der Lektionen: 14
Hi, ich bin Wiebke
Wiebke Joormann-Scholz ist B.Sc. Psychologie, zertifizierte Gelassenheitstrainerin und artgerecht® Coach. Der Fokus ihrer Arbeit liegt in der Stärkung von Elternkompetenzen sowie der Reduktion von Stress im Familienalltags-Wahnsinn. Denn Stress ist der größte Feind der Feinfühligkeit.
In der Wurzeln & Flügel Familienakademie unterstützt sie Eltern dabei, sich selbst und ihren Kindern den sicheren Hafen zu bauen, den wir alle brauchen. Gemeinsam mit Judith Grommes stärkt sie hier Eltern und Kinder gleichermaßen für die Zukunft.